Все средства, предназначенные нормализовать массу тела, нельзя объединять, так как часто они не имеют между собой ничего общего, кроме названия: такие средства состоят из различных, порой неизвестных или неизученных компонентов и, следовательно, действуют по-разному. Большинство подобных средств, во-первых, не имеет доказательной базы, во-вторых, оказывает ряд негативных побочных эффектов, ну и, в третьих –...

Читать дальше

Многие женщины задаются вопросом, как похудеть без изнурительных диет и тренировок, не прибегая к употреблению таблеток. Еще в Древней Греции считали, что при помощи воды можно вылечить любую болезнь. А сейчас диетологи утверждают, что очистить организм и похудеть с помощью воды очень легко....

Читать дальше

Вы уже давно знаете, что лучший способ похудеть или набрать вес – это начать питаться правильно. Именно так вы сможете добиться желаемого не только малыми жертвами, но еще и без больших ограничений. В отличие от диет, правильное питание сможет обеспечить вам долгосрочный результат....

Читать дальше

Можно ли сбросить вес, если соблюдать правильный питьевой режим? Предлагаем семь рекомендаций, как похудеть с помощью воды. Американские ученые из Вирджинского политехнического института в ходе рандомизированного исследования выяснили, как вода помогает избавиться от лишнего веса....

Читать дальше

Хотите узнать, как можно похудеть с помощью воды? Тогда читайте эту статью. Тело человека на 70% состоит воды. Примерно 85% мозга является вода. 80% крови и 70% мышц человека является вода. Каждая клетка нашего организма нуждается в воде, чтобы жить. Поэтому правильное употребление большого количества воды может привести к снижению веса....

Читать дальше

На школьных уроках химии учителя рассказывают, что всасыванию жира в организм препятствует пищевая сода. Именно поэтому использование соды для похудения рекомендуют домашние косметологи. Но они предупреждают, что сода в чистом виде отрицательно воздействует на слизистую оболочку в пищеварительном тракте и не рекомендуют ее внутреннее применение....

Читать дальше

Многие люди, желающие сбросить лишний вес и избавиться от жировых накоплений, твердо уверенны, что для достижения желаемого результата необходимо выполнять значительные физические нагрузки и соблюдать выбранную диету, это, конечно, правильное суждение, но только лишь отчасти....

Читать дальше

О том, что вода очень важна для каждого организма – мы знаем. А знаете ли вы, что с помощью воды можно избавиться от лишнего веса? Хотите, верьте, хотите, нет – но факты имеют место быть. Как правильно худеть при помощи воды сейчас объясню. Известно, что тело взрослого человека на две трети состоит из воды, которая способствует правильному обмену веществ в организме....

Читать дальше

В этом разделе, мы разберём самые эффективные диеты для похудения. Отличным способом избавиться от лишних килограммов, является ограничение в потреблении еды, проще говоря - диета. Ведь набираем мы лишние килограммы, за счёт переедания. Диета – это не что иное, как разгрузка организма....

Читать дальше

У многих людей рано или поздно возникает вопрос похудения. Наш организм устроен таким образом, что при недостатке жидкости он посылает в мозг сигналы голода. В результате, мы начинаем употреблять пищу в то время, когда нам нужно пить. В это время жир откладывается в самых скрытых уголках нашего тела, и со временем эти уголки уже не являются такими скрытыми....

Читать дальше