• Современный зал и новое спортивное оборудование обеспечивают удобство и безопасность занятий.

Профессиональная музыкальная аппаратура сделает занятия интересными и комфортными.

Опытные инструкторы групповых программ. таких как Калланетик, Степ, Пилатес, Супер-Фигура, помогут выбрать направление, соответствующее индивидуальным потребностям посетителей.

Программы занятий по аэробике

Посещая занятия в нашем аэробном зале, каждый клиент сможет подобрать подходящую программу занятий и удобное расписание в соответствии с предпочтениями и физическим состоянием.

Калланетика включает упражнения, активизирующие различные мышцы, включая глубинные. Результат часа занятий идентичен 7 часам занятий шейпингом или 27 часам занятий аэробикой.

Пилатес (Pilates) – комплекс упражнений для растяжки, укрепления даже наиболее мелких мышц, увеличения гибкости суставов, улучшения мышечной координации, развития эластичности связок.

Степ-аэробика (Step) – упражнения для профилактики артрита, остеопороза, укрепления мышц бедер, голени, ягодиц, быстрого восстановления после травм. Благодаря простоте танцевальных движений аэробика доступна для посетителей любого возраста.

Стрейч-аэробика (Stretch) – расслабляет мышцы, улучшает их снабжение кислородом и развивает эластичность, увеличивает подвижность суставов.

Bikini – специальные упражнения улучшают состояние пресса живота, ягодиц и бедер.

Услуги Аэробного зала

Абонемент в тренажерный зал, работающий в г. Верхняя Пышма, позволит Вам эффективным и приятным методом усовершенствовать фигуру а также поддержать безупречное самочувствие.

Расписание занятий